스칸디나비아식 라이프스타일은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다. 오늘은 스칸디나비아식 미니멀 라이프인 ‘라곰(Lagom)’과 ‘휘게(Hygge)’ 라이프스타일을 한국에서 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
‘라곰(Lagom)’과 ‘휘게(Hygge)’는 단순한 트렌드가 아니라 삶을 바라보는 철학입니다. 이 글에서는 각각의 개념을 살펴보고, 한국에서도 쉽게 실천할 수 있는 방법을 소개하겠습니다.
라곰(Lagom): 적당함의 미학
‘라곰(Lagom)’은 스웨덴어로 "너무 많지도, 너무 적지도 않은 딱 적당한 상태"를 의미합니다. 이는 스웨덴 사람들이 균형 잡힌 삶을 유지하는 방식이기도 합니다. 소비, 생활 방식, 인간관계 등 다양한 측면에서 ‘적당함’을 실천하는 것이 라곰의 핵심입니다.
한국에서 실천하는 방법
소비 줄이기: 불필요한 쇼핑을 줄이고 꼭 필요한 물건만 구매하는 습관을 들입니다. 미니멀리즘과 비슷하지만, 극단적인 단순함보다는 적절한 수준에서 만족하는 것이 중요합니다.
균형 잡힌 시간 활용: 일과 휴식의 균형을 맞추고, 지나치게 바쁘거나 게으르지 않도록 하루 일정을 조정합니다.
환경 친화적인 생활: 과소비를 지양하고, 재사용 가능한 물건을 활용하며, 지속 가능한 소비 습관을 기릅니다.
자연과 가까워지기: 실내에서 작은 화분을 키우거나 주말마다 공원에서 산책하는 등 자연과의 연결을 유지합니다.
휘게(Hygge): 따뜻한 행복
‘휘게(Hygge)’는 덴마크어로 "편안하고 아늑한 분위기 속에서 행복을 느끼는 것"을 의미합니다. 휘게는 단순히 인테리어 스타일이 아니라, 일상의 작은 순간에서 행복을 찾는 태도입니다. 추운 북유럽 날씨 속에서도 덴마크 사람들이 높은 삶의 만족도를 유지하는 이유 중 하나가 바로 휘게입니다.
한국에서 실천하는 방법
아늑한 공간 만들기: 따뜻한 조명, 촛불, 부드러운 담요 등을 활용해 집을 편안한 분위기로 연출합니다.
소박한 즐거움 찾기: 가족이나 친구와 함께 따뜻한 차를 마시거나 좋아하는 책을 읽으며 여유를 즐깁니다.
디지털 디톡스: 스마트폰과 SNS에서 벗어나 현재의 순간을 즐기는 시간을 가져봅니다.
감사하는 마음 가지기: 하루를 마무리할 때 작은 것에도 감사하는 습관을 들이면, 행복감을 더 크게 느낄 수 있습니다.
라곰과 휘게를 조화롭게 적용하는 법
라곰과 휘게는 상반된 개념이 아니라 서로 보완할 수 있는 라이프스타일입니다. 라곰이 균형과 절제를 강조한다면, 휘게는 편안함과 따뜻함을 중요하게 여깁니다. 두 가지 개념을 조화롭게 적용하면 더욱 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.
실천 방법
절제하면서도 따뜻한 공간 유지: 불필요한 물건을 줄이되, 꼭 필요한 것은 따뜻하고 편안한 분위기를 조성하는 데 활용합니다.
일과 휴식의 균형 잡기: 너무 바쁘게 지내지 않으면서도 의미 있는 활동을 지속적으로 유지합니다.
사람들과의 교류: 무리하게 많은 인간관계를 유지하기보다는, 소수의 가까운 사람들과 깊이 있는 관계를 유지합니다.
자연과 연결된 생활: 집 안에서도 자연 요소를 포함한 인테리어를 활용하고, 야외 활동을 통해 자연과 가까워지는 시간을 가집니다.
라곰과 휘게는 단순한 유행이 아니라, 보다 균형 잡히고 행복한 삶을 위한 철학입니다. 한국에서도 작은 변화로 이러한 라이프스타일을 실천할 수 있습니다. 소비를 줄이고, 따뜻한 공간을 만들며, 현재의 순간을 소중히 여긴다면, 우리도 스칸디나비아 사람들처럼 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.